Von der US-amerikanischen Veterans Health Administration durchgeführte Studien belegen den therapeutischen Nutzen von Yoga bei der Verringerung der Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (Posttraumatic Stress Disorder, PTSD) bei Militärveteranen.
Es hat sich herausgestellt, dass Yoga für Veteranen und Angehörige der Streitkräfte mit PTSD von Vorteil sein kann, da es das parasympathische Nervensystem aktiviert und so die Hyperarousal-Symptome eindämmt (eine Form von Übererregbarkeit des autonomen Nervensystems).
Studien haben gezeigt, dass Yoga auch den Spiegel des Stresshormons Cortisol senken und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse beitragen kann.