Wusstest du schon, dass laut dem US-amerikanischen Gesundheitsministerium (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) bei 13 % aller Erwachsenen in den USA Diabetes diagnostiziert wird? In Europa sind es etwa 7 %.
Da Diabetes, insbesondere Typ II, weitgehend eine Lebensstilkrankheit ist, kann auch hier Yoga helfen! Und das ist eine tolle Neuigkeit nicht nur für uns, sondern auch für das Gesundheitssystem.
Eine Meta-Analyse zeigt klinische Verbesserungen durch Yoga bei Blutzucker, Cholesterinwerten und anderen Messwerten für das Management von Typ-II-Diabetes bei Patienten mit Prä-Diabetes.
Obwohl weitere Forschungen erforderlich sind, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass „eine Yoga-Intervention als umfassender und alternativer Ansatz zur Prävention von Typ-II-Diabetes in Betracht gezogen werden kann.“ Ziemlich cool, oder?