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Yoga reduziert wichtige Entzündungsmarker im Blut

Viele chronische Erkrankungen, darunter Herzkrankheiten, Krebs und rheumatoide Arthritis, werden mit chronischen Entzündungsprozessen in Verbindung gebracht. In einer Studie, die die vorhandene Literatur zum Thema prüfte, wurde eine Vielzahl von integrativen Therapien...

Yoga hilft, Blutzucker und Cholesterinspiegel zu verbessern

Wusstest du schon, dass laut dem US-amerikanischen Gesundheitsministerium (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) bei 13 % aller Erwachsenen in den USA Diabetes diagnostiziert wird? In Europa sind es etwa 7 %.  Da Diabetes, insbesondere Typ II,...

Yoga reduziert die Symptome von PTSD

Von der US-amerikanischen Veterans Health Administration durchgeführte Studien belegen den therapeutischen Nutzen von Yoga bei der Verringerung der Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (Posttraumatic Stress Disorder, PTSD) bei Militärveteranen. Es hat...