by Sarah | Feb 26, 2024 | Yoga
Viele chronische Erkrankungen, darunter Herzkrankheiten, Krebs und rheumatoide Arthritis, werden mit chronischen Entzündungsprozessen in Verbindung gebracht. In einer Studie, die die vorhandene Literatur zum Thema prüfte, wurde eine Vielzahl von integrativen Therapien...
by Sarah | Feb 26, 2024 | Meditation
In der Fachzeitschrift JAMA Psychiatry veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass achtsamkeitsbasierte Interventionen die Symptome von Depressionen wirksam verringern können. Die Studie, die in JAMA Psychiatry veröffentlicht wurde, zeigt, dass...
by Sarah | Feb 26, 2024 | Yoga
Wusstest du schon, dass laut dem US-amerikanischen Gesundheitsministerium (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) bei 13 % aller Erwachsenen in den USA Diabetes diagnostiziert wird? In Europa sind es etwa 7 %. Da Diabetes, insbesondere Typ II,...
by Sarah | Feb 21, 2024 | Meditation
Im American Journal of Hypertension veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass transzendentale Meditation (eine Meditationstechnik in der die Meditierenden mit Hilfe eines Mantras zur Ruhe kommen) zu einer deutlichen Senkung des Blutdrucks führen...
by Sarah | Feb 21, 2024 | Yoga
Von der US-amerikanischen Veterans Health Administration durchgeführte Studien belegen den therapeutischen Nutzen von Yoga bei der Verringerung der Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (Posttraumatic Stress Disorder, PTSD) bei Militärveteranen. Es hat...
